Sterker worden voor mensen die niet van sprookjes houden Beste lezer, Voor je ligt een essay over kracht. Niet over kracht in metaforische zin, niet over je innerlijke kracht, niet over de kracht van positief denken, en al helemaal niet over de kracht die volgens influencers vrijkomt als je voor zonsopgang een ijsbad neemt en…
Beste lezer, Bijgaand een essay voor iedereen die alles tegelijk wil. Sterk, fit, snel, explosief, en het liefst nog even goed in yoga ook. Ik heb slecht nieuws en goed nieuws. Het slechte nieuws is dat uw lichaam u niet helpt bij dat plan. Het is geen Zwitsers zakmes maar een compromis-machine met een duidelijke…
este lezer, Afvallen wordt vaak verkocht als een rekensom. Minder eten, meer bewegen, en de rest volgt vanzelf. Simpel. Elegant. En grotendeels misleidend. In het essay “Afvallen tegen de wil van het lichaam in – een ongelijke strijd” fileer ik dat idee. Niet met motivatiepraat of morele preken, maar met biologie. Wat blijkt? Je lichaam werkt actief…
Hallo Enthousiaste Sporter Loop eens een gym binnen en kijk goed om je heen. Je ziet mensen zweten, tillen, rennen. Op het eerste gezicht een plek van gezondheid en discipline. Maar wanneer je iets langer kijkt, zie je iets anders. Mensen observeren elkaar. Vergelijken lichamen. Sommigen trekken vanzelf blikken — niet omdat iemand dat zo heeft…
Beste lezer, Bijgevoegd een stuk waar de meeste mensen liever met een boog omheen lopen. Incest wordt doorgaans behandeld als iets uitzonderlijks. Iets pathologisch. Iets dat buiten de mens staat. Dat is een comfortabele leugen. Het houdt de materie op afstand en het voorkomt dat men moet kijken naar de mechanismen die eronder liggen. Dit…
Beste lezer, Een recent persbericht veroorzaakte nationale verontwaardiging: een politieagent die een meisje, dat hij geacht werd veilig thuis te brengen, misbruikte en verkrachtte. De reflex is voorspelbaar—woede, ongeloof, morele veroordeling. Maar wat wordt hier eigenlijk geschonden? Niet alleen een norm. Niet alleen een wet. Maar vooral een verwachting. De verwachting dat rollen mensen veranderen….
Beste lezer, Op dringend verzoek van Gerhard hier een stuk over voeding. Je moet de mensen tevre(t)den houden. De meeste adviezen over afvallen draaien om één simpele belofte: doe dit, vermijd dat, en het probleem verdwijnt. De werkelijkheid is minder comfortabel. In het onderstaande essay wordt het landschap ontdaan van slogans en teruggebracht tot wat…
Hallo lezer, We zijn gewend te denken dat we onze handelingen bewust sturen. We nemen een beslissing, bedenken een plan en voeren het vervolgens uit. Tenminste, dat is het verhaal dat we onszelf meestal vertellen. Maar onderzoek naar gedrag en hersenactiviteit suggereert iets anders. Vaak gebeurt het precies andersom. Het organisme handelt eerst. Het bewustzijn…
Je wilt geen vrijheid. Je wilt gezien worden. Beste lezer, We zeggen graag dat we vrij willen zijn. Maar kijk naar wat we doen. We posten. We reageren. We positioneren ons. Niet om vrij te zijn maar om gezien te worden. Dit essay fileert een ongemakkelijke realiteit: dat aandacht de echte valuta is en dat…
Wanneer seks macht wordt Hallo lezers, Seks wordt meestal voorgesteld als iets romantisch, intiems of biologisch. Maar wanneer je wat beter kijkt naar menselijke geschiedenis en sociale dynamiek, blijkt dat seksualiteit ook een andere kant heeft. Onder bepaalde omstandigheden verandert seks van een wederzijdse uitwisseling van aandacht in een instrument van status, dominantie en zelfs…