Beste lezer, Op dringend verzoek van Gerhard hier een stuk over voeding. Je moet de mensen tevre(t)den houden. De meeste adviezen over afvallen draaien om één simpele belofte: doe dit, vermijd dat, en het probleem verdwijnt. De werkelijkheid is minder comfortabel. In het onderstaande essay wordt het landschap ontdaan van slogans en teruggebracht tot wat…
Hallo lezer, We zijn gewend te denken dat we onze handelingen bewust sturen. We nemen een beslissing, bedenken een plan en voeren het vervolgens uit. Tenminste, dat is het verhaal dat we onszelf meestal vertellen. Maar onderzoek naar gedrag en hersenactiviteit suggereert iets anders. Vaak gebeurt het precies andersom. Het organisme handelt eerst. Het bewustzijn…
Je wilt geen vrijheid. Je wilt gezien worden. Beste lezer, We zeggen graag dat we vrij willen zijn. Maar kijk naar wat we doen. We posten. We reageren. We positioneren ons. Niet om vrij te zijn maar om gezien te worden. Dit essay fileert een ongemakkelijke realiteit: dat aandacht de echte valuta is en dat…
Wanneer seks macht wordt Hallo lezers, Seks wordt meestal voorgesteld als iets romantisch, intiems of biologisch. Maar wanneer je wat beter kijkt naar menselijke geschiedenis en sociale dynamiek, blijkt dat seksualiteit ook een andere kant heeft. Onder bepaalde omstandigheden verandert seks van een wederzijdse uitwisseling van aandacht in een instrument van status, dominantie en zelfs…
Beste lezer, Je ervaart jezelf als iemand die keuzes maakt. Dat gevoel is nuttig. Maar waarschijnlijk niet accuraat. In dit essay trek ik een harde scheidslijn tussen twee lagen: het organisme dat handelt, en de mens die daar achteraf een verhaal van maakt. Met behulp van Damasio, Kahneman en Libet ontleed ik waar controle eindigt…
Beste lezer, Je kunt veel over jezelf denken. Tot iemand tegenover je staat die daar geen boodschap aan heeft. In dit essay gebruik ik vechtsport als vergrootglas. Niet om geweld te verheerlijken, maar om gedrag zichtbaar te maken zonder de gebruikelijke excuses. Onder druk verdwijnen verhalen. Wat overblijft is patroon. Als je wilt weten wie…
De mens als regulerend systeem Beste lezer, Dit essay is geen pleidooi voor sport. Het is een ontmanteling van het verhaal eromheen. Vertrekkend vanuit predictive processing en allostase laat ik zien dat gedrag niet voortkomt uit bewuste intentie, maar uit noodzaak: het reduceren van discrepantie. Sport en vechtsport zijn daarin geen doelen, maar middelen….
Darwiniaanse geneeskunde, het rookmelderprincipe en de mismatch-hypothes Hallo lezer, Wanneer we ziek worden, denken we meestal dat er iets kapot is gegaan. Koorts, pijn, misselijkheid, angst — we ervaren ze als storingen in het systeem. Het lichaam werkt niet zoals het zou moeten werken. Maar evolutionaire geneeskunde stelt een ongemakkelijke vraag: wat als veel van…
De waarheid is een luxe die niet iedereen zich (altijd) kan veroorloven Je wilt de waarheid? Weet je zeker? Beste lezer, Iedereen beweert dat hij de waarheid wil. Totdat die iets kost. Dit essay is geen ode aan eerlijkheid. Het is een ontmanteling van een illusie. Waarom liegen mensen tegen zichzelf? Waarom blijven systemen…
FREEDOM IS JUST OTHER WORD FOR NOTHING LEFT TO LOSE Vrijheid? Of gewoon niets meer te verliezen? Beste lezer, We praten graag over vrijheid alsof het iets is dat je kunt verzamelen. Meer geld, meer opties, meer controle. Maar kijk eens eerlijk: Wanneer voelde je je voor het laatst écht vrij? Waarschijnlijk niet toen alles…