Voor iedereen die denkt dat verbondenheid echt is (ik heb slecht nieuws) Beste lezer, Voordat je verdergaat met je dag vol onbewuste aannames, halfgare meningen en dat hardnekkige gevoel dat jij “echte” verbinding hebt met bepaalde mensen: laat me je één troostende gedachte sturen. Je verbinding bestaat waarschijnlijk niet. Hij is een hologram. Een hormonale…
Hallo stille genieters, We gaan het vandaag hebben over iets waar iedereen verstand van denkt te hebben, maar waar vrijwel niemand doorheen kijkt: seks. Niet de romantische versie. Niet de Instagram-variant. Maar het mechanisme. Waarom wil je soms alles en lukt er niets? Waarom voelt iets intens maar blijkt het achteraf leeg? Waarom werkt het…
Voorspellen, raden of zwetsen, wie gelooft u en waarom? Beste lezer, U staat op het punt een tekst te lezen over mensen die doen alsof ze weten wat er gaat gebeuren, terwijl ze meestal nauwelijks begrijpen wat er gisteren gebeurde. Dat klinkt hard. Het wordt erger. We leven in een wereld waarin de weerman eerst…
Voeding, training, en de illusie dat u uw eigen vetdepots beheert Waarom uw buikvet niet verdwijnt, en wie er rijk wordt van die belofte Beste lezer, De fitness- en welzijnsindustrie is, voor zover ik kan overzien, de enige bedrijfstak in de westerse wereld die haar omzet verdrievoudigt door consequent te falen. Elke andere industrie die…
Over de toga, de aap en het apparaat dat ze allebei in stand houdt Beste lezer, Sommige vragen worden zo weinig gesteld dat ze gevaarlijk worden om hardop uit te spreken. Wat is menselijk? Niet als slogan voor politici, hulpinstanties en talkshows. Werkelijk. Waar begint menselijkheid en waar houdt zij op? Geldt zij altijd?…
Beste lezer, In de fitnessindustrie wordt al jaren gepraat over bilspieren alsof het werknemers zijn. Je geeft een instructie, knijpt even, denkt aan de spier, en hop, ze gaan aan het werk. Coaches verkopen cursussen over “glute activation” met dezelfde overtuiging waarmee een tv-dominee een wonderkruis verkoopt: niet omdat het werkt, maar omdat het verkoopt….
Hallo schitterende sterren, Darwin zei: organismen bestaan om hun genen door te geven. Dat klinkt overtuigend. Totdat je naar mensen kijkt. Mensen besteden een opmerkelijk groot deel van hun leven aan iets wat met voortplanting nauwelijks iets te maken heeft: gezien worden. We kleden ons om indruk te maken. We trainen ons lichaam om bewondering op te…
Sterker worden voor mensen die niet van sprookjes houden Beste lezer, Voor je ligt een essay over kracht. Niet over kracht in metaforische zin, niet over je innerlijke kracht, niet over de kracht van positief denken, en al helemaal niet over de kracht die volgens influencers vrijkomt als je voor zonsopgang een ijsbad neemt en…
Beste lezer, Bijgaand een essay voor iedereen die alles tegelijk wil. Sterk, fit, snel, explosief, en het liefst nog even goed in yoga ook. Ik heb slecht nieuws en goed nieuws. Het slechte nieuws is dat uw lichaam u niet helpt bij dat plan. Het is geen Zwitsers zakmes maar een compromis-machine met een duidelijke…
este lezer, Afvallen wordt vaak verkocht als een rekensom. Minder eten, meer bewegen, en de rest volgt vanzelf. Simpel. Elegant. En grotendeels misleidend. In het essay “Afvallen tegen de wil van het lichaam in – een ongelijke strijd” fileer ik dat idee. Niet met motivatiepraat of morele preken, maar met biologie. Wat blijkt? Je lichaam werkt actief…