Waarom “meer” vaak “minder” is – Ontdek de Omgekeerde U-Curve Beste Lezer, We zijn allemaal op zoek naar dat perfecte evenwicht. De nieuwe telefoon, de vakantie aan de andere kant van de wereld, of die onweerstaanbare slagroomtaart – het voelt zo goed… totdat het dat niet meer doet. Maar wat als ik je vertel dat…
Speciale aanbieding: bewustzijn nu in de uitverkoop! Beste lezer, Het is zover. Na millennia van filosofische reflecties, religieuze overpeinzingen en neurowetenschappelijke ontdekkingen hebben wij eindelijk de kernvraag opgelost: bewustzijn is niet langer een mysterie. Het is een product. En zoals bij elk goed product geldt: wie het beste bod doet, mag zichzelf de trotse eigenaar…
We denken dus we bestaan… toch? Beste Lezer, Gefeliciteerd! Je hebt zojuist besloten een artikel te lezen dat je bewustzijn eens flink onder de loep neemt. Een gewaagde keuze, want terwijl je denkt dat je zelf hebt besloten om dit te openen, was het waarschijnlijk een onbewuste prikkel die je hier bracht. Dat is al…
Ontdek het geheim van jouw hunkerende thermostaat! Beste lezer en genotszoeker, Ben jij ook zo’n meester in het rationaliseren van je zwakheden? Je weet wel, die chocola na een lange dag omdat “je het verdiend hebt” of dat extra glas wijn omdat “het weekend is begonnen”? Goed nieuws! Jouw hersenen hebben een perfect excuus—en dat…
Beste Lezer, Herken je dat gevoel? Je hebt net een paar kilometer gerend, je benen branden, je adem stokt, en dat vervelende stemmetje in je hoofd fluistert: “Waarom doe je dit jezelf aan?” Ik heb goed nieuws: dat stemmetje heeft gelijk. In mijn nieuwste artikel “Hormese, Ego en de Grenzen van Het Organisme” zetten we de spotlights op…
Beste lezers, Heeft u zich ooit afgevraagd waarom u van de bank komt om te gaan sporten of een nieuwe hobby te beginnen, terwijl Netflix u bijna smeekt te blijven liggen? Waarom uw koelkast interessanter wordt na middernacht of waarom u zich, midden in een saai rapport, plots afvraagt wat er in Atlantis gebeurd zou…
De Betekenis van Broccoli en de Absurditeit van het Leven Beste lezers, In onze eeuwige zoektocht naar betekenis in een chaotische en onverschillige wereld hebben wij een opmerkelijke ontdekking gedaan: broccoli. Niet zomaar een groente, maar een symbool van onze tijd, verheven tot moreel kompas. Want wie kiest voor chips, kiest niet alleen tegen zijn…
Beste lezers, Omdat jullie allemaal hard op weg zijn om de volgende evolutionaire stap te zetten (lees: de perfecte biceps ontwikkelen), presenteren we met veel trots ons nieuwste meesterwerk: “Evolutionaire Basis en Wetenschappelijke Principes van Hypertrofietraining”. Nee, het gaat niet alleen om kilo’s en reps. We hebben onze innerlijke antropologen wakker geschud, Sapolsky uit de kast…
Beste lezer, Ik wil even een hardnekkig vooroordeel met jullie delen dat rondzweeft in onze ‘intellectuele’ kringen. Het idee dat vechtsporters dom zijn. Ja, je leest het goed. Mensen die in staat zijn om een meedogenloze tegenstander te lezen, strategieën in milliseconden aan te passen en zichzelf te disciplineren tot het punt waarop ze geen…
Boost je Training met Een Slimme Rep-Strategie! Beste fitness freak, Wist je dat het combineren van verschillende rep-ranges voor je boven- en onderlichaam je trainingsresultaten aanzienlijk kan verbeteren? Recente inzichten laten zien dat een slimme combinatie van lage en hoge herhalingen niet alleen zorgt voor meer kracht en spiergroei, maar ook voor vetverlies. In het…