Testosteron: Het hormoon dat niet zo stoer is als het denkt Beste Lezer, Stel je voor: je bent een hormoon. Niet zomaar een hormoon, maar hét hormoon. Het hormoon dat synoniem staat voor stoerheid, spierballen en het winnen van elke armworstelwedstrijd. Ja, we hebben het over testosteron. Het hormoon dat zichzelf graag ziet als de baas van…
Chaos, Seks en Vechtsport – Waarom We Onszelf Voor de Gek Houden Beste Lezer, We leven in een wereld van chaos, maar geen zorgen: we hebben onszelf keurig opgesloten in door onszelf bedachte regels. We structureren ons liefdesleven in hokjes, vechten in keurige technieken en laten anderen bepalen welke goden goed voor ons zijn. Kortom:…
Waarom de Eerste Keer Altijd de Beste is Waarom de eerste keer altijd de beste is (en waarom dat eigenlijk best irritant is) Beste Spanningzoeker, Laten we eerlijk zijn: we zijn allemaal verslaafd aan dat ene moment. Dat moment waarop je voor het eerst iets ervaart – die eerste hap van een overheerlijke pizza, die…
Goed nieuws! Jij mag weer betalen. Beste Medeburger, Hoera! De economie kraakt, de wereld staat in brand en de bestuurders heffen hun glazen. Geen zorgen, jij hoeft alleen maar te werken, belasting te betalen en te geloven dat het ‘voor ons allemaal’ is. In dit artikel duiken we in de machinaties van instituties, manipulatie en…
Heb je mij gemist? Beste Vriend(in), Heb je dat ook wel eens? Dat je iets mist, maar niet weet waarom? Dat je pas beseft hoe geweldig iets was als het er niet meer is? Zoals vakantie zodra je weer op kantoor zit. Of je ex, totdat je je herinnert waarom het uitging. Goed nieuws: ik…
Hardlopen: De Natuur of de Nike-schoen? Beste Lezer, Je hebt vast wel eens gehoord dat hardlopen de meest natuurlijke vorm van bewegen is. Maar als dat zo is, waarom hebben we dan schoenen nodig die meer technologie bevatten dan de Apollo 11? In mijn nieuwste artikel “Hardlopen: Wetenschap, Blessures en de Mythe van de Perfecte Schoen” duiken…
Wil jij ook een anaerobe superheld worden? Beste Lezer, Stel je voor: je rent voor de bus, tilt in één vloeiende beweging je boodschappen de trap op, of sprint naar de finishlijn terwijl je concurrenten achterblijven in een wolk van stof (of, laten we eerlijk zijn, zweet). Wat als ik je vertel dat je deze…
Waarom trainen als je ook op de bank kunt zitten? Beste Bankzitter (oops, ik bedoel Sportfan), Laten we eerlijk zijn: trainen is een briljant idee… voor mensen die van masochisme houden. Waarom zou je jezelf in het zweet werken terwijl de natuur je al miljoenen jaren heeft getraind in de kunst van het niksen? Toch…
Het Geheim van Eeuwige Jeugd (of Toch Niet?) Beste lezer, Je kunt het ontkennen, je kunt het negeren, maar uiteindelijk besluipt het je zoals een kater na een feestje: veroudering. Geen zorgen, ik hebben geen wondermiddel gevonden – daar zou ik inmiddels steenrijk mee zijn. Maar wél heb ik een heerlijk ironisch en verhelderend essay…
Biochemische Aanpassingen aan Oefening: Aerobe Metabolisme als Motor van Duurzaamheid Wil jij ook een mitochondriale superheld worden? Beste Lezer, Heb je ooit gedroomd van een lichaam dat zo efficiënt is als een Tesla op de snelweg, maar dan zonder de dure onderhoudskosten? Of misschien wil je gewoon indruk maken op je vrienden door te zeggen: “Oh,…