Waarom je goede voornemens waarschijnlijk al mislukt zijn (maar dat is oké!) Beste dikke vrienden, Eén januari was je er helemaal klaar voor: dit jaar zou anders worden. Minder eten, meer bewegen, en eindelijk dat gewicht verliezen. Maar halverwege januari, keek je terug op drie weken van strijd met je koelkast en een liefde-haatverhouding met…
Waarom jouw kinderwens (en liefde) misschien niet van jou is… Beste Lezer, Laten we eerlijk zijn: wie heeft er nóg een essay nodig over vrije wil, liefde en de kinderwens? Dat dacht ik ook. Maar stel je voor dat jouw diepste verlangens – die brandende wens voor een kind, die onweerstaanbare aantrekkingskracht tot je partner…
Beleefdheid: De laatste redder van zwakken en lafaards? Beste Lezer, Heb je ooit gedacht dat je beleefde glimlach misschien niet meer is dan een strategische dans van zwakte? Of dat de vriendelijke “Hoe gaat het?” in de lift een subtiele manier is om conflicten te vermijden in plaats van een oprechte zorg voor je buurman?…
Een warme kerstgedachte: eerlijkheid onder de boom? Beste lezer, De feestdagen zijn in volle gang, en dat betekent een tijd van geven, delen, en… laten we eerlijk zijn: een flinke dosis zelfgenoegzaamheid. Maar terwijl we ons voorbereiden om een paar euro’s in een goede doelenpot te gooien of een derdehands trui aan een dakloze te…
Wat vechtsportcoaches kunnen leren van gedrag in plaats van beweging. Beste Lezer, Laatst had ik het genoegen een gesprek te voeren met Gerlof Leistra – misdaadverslaggever voor Elsevier Weekblad en auteur van tal van boeken. Dit gesprek vond plaats in het kader van een boek over de sportgeschiedenis van Peter Aerts. Tijdens dat gesprek groeide het idee…
Waarom “meer” vaak “minder” is – Ontdek de Omgekeerde U-Curve Beste Lezer, We zijn allemaal op zoek naar dat perfecte evenwicht. De nieuwe telefoon, de vakantie aan de andere kant van de wereld, of die onweerstaanbare slagroomtaart – het voelt zo goed… totdat het dat niet meer doet. Maar wat als ik je vertel dat…
Speciale aanbieding: bewustzijn nu in de uitverkoop! Beste lezer, Het is zover. Na millennia van filosofische reflecties, religieuze overpeinzingen en neurowetenschappelijke ontdekkingen hebben wij eindelijk de kernvraag opgelost: bewustzijn is niet langer een mysterie. Het is een product. En zoals bij elk goed product geldt: wie het beste bod doet, mag zichzelf de trotse eigenaar…
We denken dus we bestaan… toch? Beste Lezer, Gefeliciteerd! Je hebt zojuist besloten een artikel te lezen dat je bewustzijn eens flink onder de loep neemt. Een gewaagde keuze, want terwijl je denkt dat je zelf hebt besloten om dit te openen, was het waarschijnlijk een onbewuste prikkel die je hier bracht. Dat is al…
Ontdek het geheim van jouw hunkerende thermostaat! Beste lezer en genotszoeker, Ben jij ook zo’n meester in het rationaliseren van je zwakheden? Je weet wel, die chocola na een lange dag omdat “je het verdiend hebt” of dat extra glas wijn omdat “het weekend is begonnen”? Goed nieuws! Jouw hersenen hebben een perfect excuus—en dat…
Beste Lezer, Herken je dat gevoel? Je hebt net een paar kilometer gerend, je benen branden, je adem stokt, en dat vervelende stemmetje in je hoofd fluistert: “Waarom doe je dit jezelf aan?” Ik heb goed nieuws: dat stemmetje heeft gelijk. In mijn nieuwste artikel “Hormese, Ego en de Grenzen van Het Organisme” zetten we de spotlights op…