De Anaërobe Drempel: Mythe, Feit en de Kunst van Afzien
Grenzen Verleggen (of Gewoon Op de Bank Blijven Liggen?) Beste Lezer, Weet jij waar jouw anaërobe drempel ligt? Waarschijnlijk ergens tussen “ik kan nog wel een sprintje trekken” en “waar is de dichtstbijzijnde defibrillator?” Maar geen zorgen, ik heb goed nieuws: je hoeft geen marathonloper of wielrenner te zijn om te begrijpen hoe jouw lichaam…