Het Effect van Training op de Functie van het Hart
Goed nieuws: Zweten verlengt je leven!* (*mits je niet overdrijft) Beste Lezer, Goed nieuws! Je hoeft geen marathonloper of sportschoolfanaat te zijn om je hart gezond te houden. Slechts 150 minuten per week wandelen, fietsen of een energieke discussie voeren over sportkleding is al genoeg om je leven te verlengen. Maar wees gewaarschuwd: té veel…
